Dnes: 5. února 2012. Svátek má Dobromila a zítra Vanda
Untitled
         Lyžařský kurz - 7. ročník

Hlavním cílem je naučit žáky základním lyžařským dovednostem. Jeho součástí je také možnost vyzkoušet si některé prvky skialpinistického sportu (jízda v neznámém a neupraveném terénu, lezení na ledu, příprava na skialpinistický výstup). Praktická činnost je doplněna teoretickými přednáškami (historie lyžování, lyžařská výzbroj a výstroj, mazání lyží, nebezpečí hor a zdravověda - první pomoc). Probíhá též rozbor techniky jízdy jednotlivých žáků pomocí videozáznamu a jeho konfrontace s instruktory a výukovou kazetou lyžování. Nezbytnou součástí kurzu jsou též zábavné večery na chatě a s tím spojená možnost splečenské zábavy. Důležité je též otužování a celodenní pobyt na zdravém vzduchu.

Plán kurzů 2009/10:

  • Kurz 7. A + C
    Termín konání: 14. – 20. 2. 2010 (neděle - sobota)
    Místo konání:  Pardubické boudy – Černá hora
    Obsazení:  Švarc Z., Juhászová, Rusová, Růžička
    Cena:  3200,-
    Doprava: autobus

  • Kurz 7. B
    Termín konání: 14. – 19. 3. 2010 (neděle - pátek)
    Místo konání:  Richterovy boudy - Pec pod Sněžkou
    Obsazení:  Macek, Halířová, Fišer
    Cena:  3200,-
    Doprava:  autobus

  • Kurz 7. D

    Termín konání: 1. týden v únoru
    Odjezd (sraz):
    Návrat:
    Místo konání: Chata Čepelka – Paseky u Radvanic
    Obsazení: Horčička, Macek, Bernardová

    Cena:  1500,-
    Doprava:  bude upřesněno


    •  

    Cena kurzu zahrnuje: ubytování, stravování, vleky, dopravu, amortizaci klubového materiálu
    nezahrnuje: kapesné, nestandartní vleky (noční lyžování a pod.)     

    Program : Doprava spojená s výstupem po vlastní ose, doprava bagáže a ostatního materiálu na chatu. Celotýdenní lyžařský výcvik na sjezdových lyžích. Celodenní pobytový režim.
    1. Dopolední a odpolední lyžařský výcvik.
    2. Skialpinistický výstup
    3. Přednášky z teorie lyžování a první pomoc
    4. Lyžařské závody
    5. Společenské hry

    Doporučené vybavení : Sjezdové nebo běžecké vybavení (možno zapůjčit ve škole) - běžecké i sjezdové lyže, bezpečnostní vázání + brzdičky nebo pojistné řemeny, hole, lyžařská obuv, zimní obuv, ponožky 4x, spodní prádlo, oblečení na spaní, trička s dlouhým i krátkým rukávem, tepláková souprava, šusťáková souprava, svetr, šátek, čepice, rukavice 2x, přezutí do chaty, hygienické potřeby, osobní léky, průkaz pojištěnce, menší batoh nebo ledvinka, baterka, zápalky, provázek, krém - univerzál, toaletní papír, lyžařské brýle.

    Půjčování materiálu :
    Ve škole je asi 6 kompletních párů lyží, velikosti bot čísla 6, 7, 8.
    Sjezdové vybavení (boty, lyže a hůlky) 150 Kč za týden
    Běžecké vybavení (boty, lyže a hůlky) 100 Kč za týden

    Fotoarchiv: